Mùa hè thường là mùa được rất nhiều trẻ em yêu thích, đây là khoảng thời gian mà các bé có thể tận hưởng một kỳ nghỉ tuyệt vời bên gia đình. Thế nhưng, cảm nhận theo một cách khác, mùa hè đôi khi lại khiến các em bé cảm thấy khó chịu bởi ánh nắng gay gắt, sự nóng bức.
Không thể phủ nhận được những lợi ích mà ánh nắng mặt trời đem lại cho các em bé, mà lợi ích lớn nhất thường được nhắc đến là: giúp bổ sung vitamin D, phát triển xương. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào trong ngày ánh nắng cũng tốt cho các bé, không phải lúc nào các bé cũng thoải mái khi đứng dưới ánh mặt trời. Ánh nắng mặt trời đôi khi gây nên những tác hại khó lường dành cho con trẻ.
TÁC HẠI CỦA ÁNH NẮNG MẶT TRỜI ĐẾN LÀN DA CỦA EM BÉ ☀️
Việc bảo vệ kỹ lưỡng làn da của trẻ em khỏi những bức xạ của tia cực tím là việc làm vô cùng quan trọng. Theo Viện hàn lâm Nhi khoa và Da liễu Hoa Kỳ, ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của em bé:
Da em bé bắt nắng gấp nhiều lần so với da người lớn: bởi da trẻ em mỏng hơn, tỷ lệ da so với khối lượng cơ thể cao hơn, sự nhạy cảm hấp thụ ánh nắng cũng lớn hơn. Da trẻ em cũng ít sắc tố melanin - sắc tố chống lại tia cực tím, do đó, khả năng bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời cũng thấp hơn.
Da em bé dễ bị cháy nắng: nhiều phụ huynh cho rằng, khi dẫn con ra ngoài chơi vào mùa hè, chỉ cần chọn những chỗ râm mát hoặc đẩy con trong một chiếc xe có mái che là ổn. Tuy nhiên, dù đứng dưới bóng râm thì những tia tử ngoại vẫn có thể chạm vào làn da bé, chỉ số tia UV có thể vẫn lên đến 80%.
Da bị cháy nắng có khả năng gây ung thư: Theo ông Anthony J. Mancini - Trưởng khoa da liễu của bệnh viện về trẻ em tại Chicago cho biết: “Tiếp xúc với tia UVA, UVB khiến trẻ em bị cháy nắng, có nguy cơ phát triển những khối u ác tính - dạng ung thư da nguy hiểm trong cuộc đời.”
MẸO CHỐNG NẮNG AN TOÀN CHO TRẺ
Ánh nắng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và sức khỏe của mọi người, tuy nhiên nó càng đặc biệt nguy hiểm trẻ em vì làn da nhạy cảm và lớp bảo vệ trên da chưa được hoàn thiện. Các bố mẹ hãy tham khảo một số mẹo dưới đây để giúp con chống nắng an toàn nhé!
1 Chọn thời điểm ra ngoài
Thời gian các mẹ nên cho bé ra ngoài là từ 6-9 giờ sáng hoặc sau 5h chiều. Thời điểm này tia hồng ngoại, tia cực tím trong ánh mặt trời khá yếu. Từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là tia cực tím trong ánh nắng mặt trời mạnh nhất dễ gây tổn thương cho da bé.
Bố mẹ hãy lưu ý những cột mốc thời gian này để vừa giúp con tắm nắng vừa giúp con có khoảng thời gian vui chơi tuyệt vời mà không lo da con bị tổn thương nhé!
2 Chọn trang phục phù hợp
Nếu đi ra ngoài, hãy chọn cho bé một chiếc mũ rộng vành đủ để che khuôn mặt và tai cho con, sử dụng xe đẩy có mái che hoặc ô để giảm ánh nắng chiếu vào con.
Về quần áo: thay vì một bộ quần áo cộc, hãy chọn cho con 1 chiếc quần lửng hoặc một cái áo dài tay. Bố mẹ nên chọn cho bé những chất liệu được dệt chặt, có chỉ số chống nắng SPF 8, hoặc những chiếc áo chống nắng có SPF 15 trở lên.
Bố mẹ cũng đừng quên chọn cho con một chiếc kính râm nhỏ để bảo vệ da của mắt và mí mắt. Hãy chọn cặp kính có thể ngăn chặn cả tia UVA, UVB.
Bố mẹ hãy lưu ý một số mẹo chọn trang phục để giúp con có thể thoải mái khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhé!
3 Sử dụng kem chống nắng
Ngay cả khi chuẩn bị đầy đủ cho con trang phục để ra ngoài, bố mẹ vẫn cần sử dụng kem chống nắng cho con - kem chống nắng giúp tránh khỏi các tác nhân gây hại cho làn da.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, tia UVA là tia lão hóa, UVB là tia cháy nắng, chúng gây nên hiện tượng cháy nắng, nếp nhăn.
Kem chống nắng sẽ tạo ra một lớp bảo vệ, ngăn chặn các tia này. Tuy nhiên, cần phải chọn loại kem chống nắng “phổ rộng”, có thể ngăn chặn cả hai tia này, bởi trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại chỉ ngăn chặn một trong hai tia.
Bố mẹ hãy nghiên cứu kỹ thành phần và cách sử dụng kem chống nắng cho con. Ngoài ra có thể xin ý kiến của bác sĩ để tránh những phản ứng không đáng có trên làn da của con.
Khi bôi kem chống nắng cho trẻ cũng cần lưu ý: thoa khắp cơ thể nhưng tuyệt đối không được dính vào mắt trẻ.
❣️ Hi vọng rằng, với một số mẹo nhỏ này, các em bé của chúng ta sẽ có một mùa hè thoải mái, tự tin và năng động.
nguồn fanpage Mầm nhỏ
và được tham khảo từ: